Körperbasierte Prozessbegleitung Einzelsitzung
>>It is not about the weight of the story, it`s about the space that is holding the story<<
Bonnie Bainbridge Cohen
Über alte Ängste haben wir häufig noch viele Schichten von Scham, Schuld und Urteilen getürmt, so das wir fast gar nicht mehr spüren können, wer wir darunter eigentlich sind. Und was wir wirklich wollen. Unser Nerven- und Körpersystem befindet sich im Stress- und Schutzzustand und oft ist es eine lange Reise, den Zugang zu unserer unmittelbaren Lebendigkeit, Kraft, Resilienz und Vertrauen wieder freizulegen. In einem achtsam gehaltenen Raum können wir in unserem Körper die natürliche Klarheit wiederfinden, was für uns in einem gegebenen Moment spürbar wahr und stimmig ist und wir werden neugierig, unseren ganz eigenen Ausdruck zu erkunden. Denn in uns ist Weite. türliche Klarheit wiederfinden, was für uns in einem gegebenen Moment spürbar wahr und stimmig ist und wir werden neugierig, unseren ganz eigenen Ausdruck zu erkunden. Denn in uns ist Weite. |
In meinen Einzelsitzungen fließen verschiedene Ansätze zusammen, gepägt sind sie vor allem vom Pantarei Approach. In einer Pantarei Sitzung geht es um darum, dass Du Vertrauen in Deine ganz eigene Art findest, Dein Leben zu erfahren und zu gestalten. Jede Sitzung ist einzigartig, denn sie entsteht aus dem Prozess. Sie beginnt mit einem persönlichen Gespräch darüber, was Dich in Deinem Leben gerade bewegt, was wichtig ist für Dich und was Du Dir wünscht. Wir finden darin gemeinsam ein Thema, was Du tiefer erkunden möchtest. Dieser Teil der Session kann mal mehr, mal weniger Zeit in Anspruch nehmen. Danach wechseln wir in der Hands-on Arbeit meistens auf der Liege, aber auch mal im Stehen oder Sitzen. Dabei setzen wir das Gespräch fort, wobei die unmittelbare verkörperte Erfahrung im Mittelpunkt steht. Körperkontakt, Atem, Bewegung unterstützen die Forschung, und erlauben, dass das aufsteigt, was sich im Prozess zu diesem Zeitpunkt zeigen möchte. Dabei begleite ich Dich auf Deiner Reise mit Fragen, Impulsen, Berührung, bleibe an Deiner Seite mit Achtsamkeit, Zugewandtheit und Neugier. Wir erforschen also nicht (nur) ein Thema, sondern darin vor allem auch, was Deine Qualitäten sind, die Dich unterstützen Dein Leben zu gestalten. Und immer mehr auch zu genießen!
Besonderen Wert lege ich in meiner Arbeit auf einen traumasensiblen Umgang und die für jeden Moment stimmige Intensität. Dies ist für mich die Grundlage Deinem System zu ermöglichen in Balance zu kommen und Deine angeborenen Fähigkeit zur Heilung und Erweiterung wirklich auch nachhaltig zu unterstützen.
Die Einzelarbeit ist in der Regel eine Begleitung über einen längeren Zeitraum, wobei es keinen vorgegebenen Rhythmus der Sessions gibt. Es ist jedoch auch möglich nur eine Einzelsitzung zu nehmen. Gerne können wir bei Bedarf in einem Telefonat vorbesprechen, ob diese Arbeit für Dich und Dein Thema passend ist. Die erste Sitzung dauert 90 min, weitere Sitzungen in der Regel 60- 90 Minuten. Hier findest Du mehr Infos zum Pantarei Approach
 | Code of Ethics Pantarei Approach Pantarei Approach CoE.pdf (1.81MB) |
| Pantarei Approach CoE.pdf (1.81MB) |
Kennlernangebot: |
Resonanz meiner Klient*innen
"Pantarei erlebe ich als fortgesetzte Reise in die eigene Innenwelt mit einer ausgezeichneten Reiseführerin an meiner Seite. Es ist wie diese magischen Häuser in den Märchen: von außen wirken sie klein und vielleicht unscheinbar. Geht man durch die Tür, findet man ein riesiges Schloß voll bunter Räume, mehr noch ganzen Landschaften voller Farben und Bilder. Kirsten gibt zuverlässig acht, dass man nicht verloren geht, und ihre Fragen führen von einer Tür zur nächsten. Dabei findet man in diesen Räumen auch die Schmerzen, die dort vergessen herumstehen. Kirsten hilft aushalten und entrümpeln. Ihre Hände bearbeiten dabei die entsprechende Körperregion, und gemeinsam mit ihrem Wort ist alles meisterbar, was sich da findet. Ein neues Lebensgefühl entsteht: einen "Alltag" gibt es nicht mehr, wen man um so eine innere Welt weiß. Und wenn man seinen Schmerz kennen und bemeistern lernt, wird man richtig mächtig. Danke Kirsten. Von Herzen, danke"
"Kirsten hat eine wunderbar sanfte Art. Ich fühle mich von ihr bewusst wahrgenommen. Ich kann mich ihr mitteilen und ihr voller Vertrauen meinen Körper in einer Sitzung überlassen. Kirsten behandelt meinen Körper achtsam und intensiv mit einem Feingefühl dafür, was für mich gut ist. Ich erfahre bei ihr viel Ruhe und Momente des Heilens. Die griechische Bedeutung von panta rhei "alles fließt" spricht mich sehr an, ich gehe gerne zu Kirsten, um Fluss und Bewegung physisch und psychisch anzuregen."
"In jeder Session tun sich neue Schichten und Perspektiven für mich auf. Ich finde immer wieder neue Zugänge zu unterdrückten, abgeschnittenen Gefühlen und ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Wutkraft Schritt für Schritt besser in Kontakt komme.
Ich konnte in meinem Körper diese Kraft fühlen und weiss nun, sinnlich, mit meinem Fühlsinn erfahren, dass sie da ist und ich nur mit dieser Kraft bewusst in Kontakt gehen brauche, wenn ich klarer sein möchte für mein Gegenüber!!
Das ist etwas was ich durch diese Sessions somatisch gelernt habe. Ich bin dankbar, dass ich dadurch klarer für meine Mitmenschen fühlbar bin und ich bewusst klarere Kommunikation initiieren kann. Das ist sehr hilfreich für mich."