Embodiment // Pantarei Approach // Resilienz   

>> It is not about the weight of the story, it`s about the space that is holding the story << 

Bonnie Bainbridge Cohen

Mit dem wachsenden Vertrauen, dass wir wirklich gut sind, so wie wir sind, finden wir gleichzeitig den Spielraum der Möglichkeiten. In dieser Authentizität in der Beziehung zu uns und zur Welt können wir mit immer mehr Selbstbewusstsein unsere Beziehungen gestalten, Sinn und Absicht in unserem Leben finden- der Raum werden, in dem unser Leben sich entfalten kann. 

Schmerzhafte Erfahrungen können dazu führen, dass es uns schwer fällt in uns und unsere Wahrnehmung Vertrauen zu haben, uns sicher zu fühlen und uns so zu zeigen wie wir sind. Über alte Ängste haben wir häufig noch viele Schichten von Scham, Schuld und Urteilen getürmt, so das wir fast gar nicht mehr spüren können, wer wir darunter eigentlich sind. Und was wir wirklich wollen. Unser Körpersystem befindet sich im Stress- und Schutzzustand und oft ist es eine lange Reise, den Zugang zu unserer unmittelbaren Lebendigkeit, Kraft, Resilienz und Anbindung wieder freizulegen. In einem achtsam gehaltenen Raum können wir in unserem Körper die natürliche Klarheit wiederfinden, was für uns in einem gegebenen Moment spürbar wahr und stimmig ist und wir werden neugierig, unseren ganz eigenen Ausdruck zu erkunden. Denn in uns ist Weite...

Meine Angebote

Darin kann ich Dich unterstützen:

Klarheit über Deine Ziele  Wünsche & Bedürfnisse finden O Stärkung Deines Selbstbewusstseins & Selbstvertrauens O Deine Verbindung zum Körper stärken O Einen Umgang mit belastenden Situationen und Emotionen finden O Mentale und physische Verspannungen lösen O Aus Krisen Kraft schöpfen O Deine Einzigartigkeit erfahren und integrieren O Hintergründe zum Thema Stress und Nervensystem besser verstehen

 Über Mich

Die meiste Zeit meines Lebens stand mein gesellschaftliches Engagement für eine „heilere“ Welt im Mittelpunkt meines Wirkens. Ich bin Diplom-Biologin und war langjährig im Bereich Landwirtschaft und soziale Organisationen tätig als Seminarleiterin, Pionierin, Referentin, Beraterin, Pädagogin, Projektkoordinatorin und Gemüsegärtnerin. Über die Jahre bin ich immer tiefer mit den Prozessen im Innenraum in Beziehung gegangen, mit dem was "hinter den Dingen" geschieht. Durch verschiedene Bewegungspraxen und meine Auseinandersetzung mit Traumansätzen habe ich mehr und mehr gelernt mich selbst zu spüren. Ich bin dankbar für die Erfahrungen von „Es geschieht“, der Ahnung von einem Leben in (innerer) Freiheit, die ich darin finden konnte. Ich liebe es zu tanzen und zu malen, Formen, Farben und das Bewegte sind mein kraftvoller Lebensausdruck. Es ist immer wieder ein Wunder für mich, Räume für Verletzlichkeit zu öffnen und dort Weite, Schönheit und lebendige Präsenz zu finden.

• 2021-2023 Ausbildung Körperprozessbegleitung „Pantarei Approach“ 
  
• ab 2024 Body-Mind-Centering  Ausbildung im Somatic Movement Program von moveus 
• Inspirationen und Erfahrungen unter anderem aus der Contact Improvisation, Body Mind Centering , der Embodiment-Arbeit von Daniel Werner und Gabriele Neumann und des systemischen Ansatzes von Organic Intelligence  .
  
• ab 2010 Trainings in gewaltfreier Kommunikation